QualityBlog

Compartir la mateixa finestra

Sovint vam compartir la mateixa finestra. I cadascú de nosaltres vèiem el món diferent. Vam aprendre junts a escoltar més enllà del silenci. I passaven els minuts, les hores, els dies, les setmanes… Per a…
admin-qofl
23 maig 2019
QualityBlog

Tan sols necessites 1 minut

Tot just saps el que passa. Ni tan sols saps per on hauries de començar a qüestionar. Però la teva ment té alguna cosa clara. Masses coses i cap concreta. La falta de control t’ha…
admin-qofl
9 maig 2019
QualityBlog

Ningú perd res per donar amor

Aquí estava ella. Contenint el paper de noia "perfecta", responsable, madura, activa, intel·ligent, exemple a seguir, ... i tot allò bo que us pugueu imaginar.   Aquí estava ella. Filla, germana gran, néta, amiga, confident,…
admin-qofl
2 maig 2019
QualityBlog

Atrapat en el temps

Recordes la peli "Atrapat en el temps" (Harold Ramis, 1993) protagonitzada per Bill Murray i  Andie MacDowell? Allà van fer famós el Dia de la Marmota. Aquesta expressió, que es tracta d'una tradició popular a…
admin-qofl
25 abril 2019
QualityBlog

No sé què vull

Cada matí l’alarma del mòbil la desperta. Obre la petita llum de la tauleta de nit amb els ulls encara tancats. I el primer que fa: rebufa. Intenta obrir els ulls. De manera automatitzada passa…
admin-qofl
18 abril 2019
QualityBlog

Viure és canviar

Treure la clau de la bossa. Obrir la porta de casa, la llar. Respirar fons i entrar. Ara comença un nou canvi. Per a mi era tot nou, i per a ella, ara també. Espantada,…
admin-qofl
4 abril 2019
QualityBlog

Si no pots caviar el focus, canvia de far

Sovint les preocupacions et porten a una dinàmica tòxica que t'impedeix avançar. I què és la preocupació? Una resposta cognitiva prèvia a l'ansietat. N'hi ha de diferents tipus? Sí. La preocupació adaptativa que t’enfoca a…
admin-qofl
14 març 2019
QualityBlog

Deixa de perdre el temps!

El temps és un recurs limitat. Donar-li el valor real a cada segon de la teva vida no és una tasca fàcil. És probable que hagis escoltat parlar d'hores productives, però... Potser seria bo parlar…
admin-qofl
7 març 2019