Especialistas en la gestión del tiempo para el bienestar emocional

Todos y todas tenemos nuestros valores y principios, necesitamos nuestro tiempo y espacio y vivimos nuestras emociones. Por eso, el protagonista de My Time eres tú.

Trabajamos de manera individual la gestión y planificación del tiempo para que seas tú mismo quién lo optimiza. Y lo hacemos aportándote diferentes herramientas adaptadas a tus necesidades. 

El autoconocimiento y el autoaprendizaje son las claves para que tu vida se convierta en una gran aventura.

Nuestros programas:

Optimización del tiempo

Si alguna vez has dicho “¡No tengo tiempo!”, este es tu programa. Te ayudamos a poner orden en tu día a día tanto en el apartado físico como en el emocional.

 

Coaching individual

Sólo tu puedes cambiar tu rumbo, pero nosotros te podemos ayudar a hacerlo. Gracias al coaching individual aprenderás las herramientas para encontrar tu camino, cambiar lo que necesites y fomentar tu autoconfianza para dar un paso adelante en tu vida personal y profesional.

Psicoterapia individual

La figura del psicoterapeuta es clave para que analices cómo es tu vida y qué cambios necesitas hacer para que sea tal y como la quieres. Te escuchamos, te acompañamos y te apoyamos para que actives tus propios recursos y seas tu mismo.

¿A quién está dirigido My Time?

  • A ti. Todas las sesiones son individuales para que cada persona sea la única protagonista.

Si tienes una propuesta, contáctanos y diseñaremos el programa, taller, charla o actividad que necesites a tu medida.

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